肥胖逆转

王女士因重度肥胖合并代谢综合征，尝试极端节食和运动均失败。在本部门健康管理师辨证为“脾虚不运型肥胖”，为她制定健脾化湿的食疗方案，推荐食用山药、莲子、茯苓等药食同源食材，并搭配黄芪橘皮饮等食养方。经过...

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降三高成功实例

张某曾因高血脂、高血压和高血糖困扰多年。在本部门健康管理计划下，他调整饮食（少油少盐、多吃粗粮蔬菜）、坚持每天快走30分钟，并按计划慢慢停药。3个月后，他的空腹血糖从8.5mmol/L降至5.6mmo...

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修复免疫系统

45岁的张女士长期免疫力低下，频繁感冒且伤口愈合缓慢，逐渐患上红斑狼疮。在本部营养师指导下，她采用“6个1”食疗方案：每天1碗杂粮粥（燕麦、小米）、1杯酸奶（含益生菌）、1份菌类（香菇）、1种高维C水...

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脑梗调理

SEO（搜索引擎优化）和有效的网站设计是齐头并进的。好的网站设计是关于创建一个吸引目标受众的网站，并让他们采取某种行动。但是，如果该网站不遵循目前的 SEO 最佳做法，它的排名将会受到影响，从而会导致...

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高尿酸和痛风治疗

45岁的李先生（BMI 28.7）因长期高尿酸（血尿酸值620 μmol/L）和反复痛风发作，在本部营养师指导下采用低嘌呤+碱性饮食干预： 主食替换：糙米、燕麦替代精白米面，减少血糖波动对尿酸的...

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逆转脂肪肝和改善乙肝

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